błonnik
Dodane: 2016-12-22 :: Kategoria: Zabiegi / Dietetyka, Odchudzanie

Bardzo ważnym elementem zdrowej, zrównoważonej i skutecznej diety jest błonnik, czyli tzw. grupa substancji pochodzenia roślinnego. Mimo że nie jest on trawiony przez ludzki organizm to pełni szereg pośrednich funkcji, które mają na niego pozytywny i zdrowotny wpływ. Błonnik charakteryzuje się zdolnością do wchłaniania wody, co sprawia, że dłużej odczuwamy sytość po spożytym posiłku. Regularne jego spożywanie wpływa na obniżenie stężenia cholesterolu i trójglicerydów we kwi, dzięki czemu zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy. Również błonnik ma pozytywne oddziaływanie na rozwój prawidłowej mikroflory w naszych jelitach.

Określ problem





Zobacz również:

Leczenie nieoperacyjne wypadania pochwy
Leczenie nieoperacyjne wypadania pochwy

Polacy chętnie dzielą się informacjami dotyczącymi własnych przypadłości, są jednak takie schorzenia, szczególnie dotyczące stref intymnych nadal często stanowią temat tabu, co gorsza często również w kontakcie z lekarzem. Tymczasem większość tych przypadłości da się leczyć w sposób skuteczny. Je...

Usuwanie przebarwień w gabinecie kosmetycznym
Usuwanie przebarwień w gabinecie kosmetycznym

Plamki na skórze powstają z wielu powodów, nieudane zabiegi, nadmiar słońca, choroby to tylko niektóre z przyczyn. Jak pozbyć się szpecących plam? Jeśli kosmetyki nie działają, jedynym ratunkiem jest profesjonalne usuwanie przebarwień. Łódź jest miastem, w którym nietrudno znaleźć gabinet kosmetyczny...

Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu
Zabiegi wyszczuplające we Wrocławiu

Gabinet kosmetyczny Coco-Time specjalizuje się także w kompleksowym i skutecznym przeprowadzaniu zabiegów wyszczuplających i antycellulitowych, których efektem jest skuteczne modelowanie sylwetki. Wrocław - w centrum tego miasta zlokalizowana jest siedziba rzeczonego salonu medycyny estetycznej, korzystającego z...

Właściwość i zastosowanie soczewki wewnątrzgałkowej.
Właściwość i zastosowanie soczewki wewnątrzgałkowej.

W dzisiejszych czasach za sprawą bardzo szybko postępującej technologii, co przejawia się w występowaniem coraz to nowszych sprzętów, jeżeli chodzi o branżę okulistyczną, jednym z nich jest soczewka wewnątrzgałkowa. Skuteczna metoda na leczenie zaćmy poprzez wszczepieniu soczewki, która charakteryzuje si...

Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy
Miejsce oferujące m.in. szampon na wszy i gnidy

Swierzb24 to sklep internetowy, w którego ofercie handlowej znaleźć możemy sprawdzone, skuteczne, a co ważniejsze bezpieczne preparaty takie jak np. szampon na wszy i gnidy. Prezentowany sklep internetowy w swoim bogatym, a przy tym także dość zróżnicowanym asortymencie posiada szereg unikalnych środków i p...